Не Берёза ,но отвечу глызинской песней: А я с такой проблемой не знаком, А я хочу советом поделиться: Зимой и летом я хожу пешком, И нужно для ходьбы лишь не лениться.
Ну как. Или бегать и жить со сплющенными позвонками или прислушаться к совету старшего и мудрого товарища и переходить на ходьбу... (Кстати, ходьба, да еще и с палками, дает намного лучший эффект и в сочетании с гигиеной полости рта и приемом витамина группы В, спасает от старческого слабоумия!)
назвался груздем, полезай
в кузовв трусы и алда!ты главное скажи: "я на пробежку!"
ато иначе суставы быстро изнашываютца?
я можыт физкультурник...
и похер какой ритм!
балда, а Алга! Не коверкай великий киргизский язык!!!мир перевернулся!
как мне жить, как мне жить дальше, Береза!!!!
А я с такой проблемой не знаком,
А я хочу советом поделиться:
Зимой и летом я хожу пешком,
И нужно для ходьбы лишь не лениться.
про слабоумие выделила маркером!