Никогда не переставай заставлять себя! Отожмись 15 раз вместо 10... Пробеги 3, а не 2 км... Все говорят, что надо спать 8 часов? Почему не 9? Почему не 10?! Борись ради лучшего результата! Сожри весь торт, а не кусочек!