Калории нельзя буквально сжечь, лишний вес нельзя взять просто так и скинуть. Чтоб похудеть, придется от себя какую-то часть отъесть. Поэтому, прежде чем садиться на диету, спроси себя - согласен ли ты стать каннибалом.