Tarakan_tarakanovich Все у вас получится! Верьте в себя
Я люблю салат цезарь!
Салат Цезарь с курицей – это не просто блюдо, а настоящий гастрономический символ. Утончённое сочетание простоты и элегантности позволило этому рецепту покорить сердца гурманов по всему миру. Его можно легко адаптировать под любые вкусы, сохраняя при этом очарование классической основы. Простой в приготовлении, но неизменно изысканный, «Цезарь» подходит как для уютного семейного ужина, так и для торжественного стола.
Необходимые ингредиенты (6 порций):
- Куриное филе: 1 шт.
- Белый хлеб: 200 г
- Перепелиные яйца: 4 шт.
- Зелёный салат: 150 г
- Помидоры черри: 200 г
- Пармезан: 150 г
- Масло растительное: 2 ст. л.
Для соуса:
- Чеснок: 2 зубчика
- Лимонный сок: 1 ч. л.
- Горчица: 1 ч. л.
- Майонез: 100 г
- Анчоусы: 20 г
- Вустерский соус: 2 ст. л.
- Соевый соус: 1 ст. л.
- Соль и перец: по вкусу
Энергетическая ценность (на 100 г):
- Калорийность: 234.1 ккал
- Белки: 12.7 г
- Жиры: 15.0 г
- Углеводы: 11.4 г
Пошаговое приготовление
1. Приготовление гренок
Начнём с хлеба. Срежьте корочки, чтобы придать кубикам аккуратную форму. Нарежьте мякоть средними квадратиками. Разложите кусочки на противне с пергаментом и отправьте в духовку, разогретую до 160°C. 15 минут – и перед вами золотистые, хрустящие гренки. Не забудьте охладить их перед подачей!
2. Перепелиные яйца и черри
Вскипятите воду, слегка посолите и опустите в неё яйца. Пять минут варки – и тут же охлаждайте их в ледяной воде. Аккуратно очистите скорлупу и разрежьте каждое яйцо пополам. Помидоры черри промойте, обсушите и разрежьте на половинки.
3. Листья салата и курица
Листья салата тщательно промойте и обсушите на бумажном полотенце, чтобы они стали свежими и хрустящими. Нарежьте их крупными кусками. Курицу промойте, обсушите, а затем нарежьте кубиками. Разогрейте масло на сковороде, обжаривайте мясо около 7 минут до золотистой корочки. Приправьте солью, перцем и дайте остыть.
4. Приготовление соуса
Анчоусы разомните вилкой до состояния пасты. Очистите чеснок, раздавите его прессом и смешайте с лимонным соком. Добавьте горчицу, анчоусную пасту, соевый и вустерский соусы. Аккуратно введите майонез, посолите, поперчите и перемешайте до однородной консистенции.
5. Сборка салата
На большое блюдо выложите половину салатных листьев, добавьте немного соуса. Далее слой гренок, курицы и черри. Повторите слои, завершив оставшимся соусом. Украсьте блюдо перепелиными яйцами и обильно посыпьте тертым пармезаном.
Этот салат стоит подавать немедленно, чтобы каждый ингредиент сохранил свою свежесть и текстуру. «Цезарь» – не просто блюдо, это гармония вкуса, которая останется в памяти надолго.