" Кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич пояснила, что наибольшее влияние на продолжительность жизни оказывают тревожность и постоянные волнения. Это воздействие круче повышенного сахара в крови и риска появления холестериновых бляшек.
По мнению специалиста, вероятность дожития до ста лет или смерти в 40 лет (при соблюдении одинаковых правил здорового питания) во многом определяется восприятием жизни.
Кореневич подчеркивает, что три основных правила помогут значительно продлить жизнь:
Необходимо избегать попыток менять других людей, так как это может вызвать стресс. Специалист рекомендует сосредоточиться на корректировке только собственных привычек.
Врач советует не расстраиваться из-за событий, на которые мы не можем повлиять, и не тратить излишнюю энергию на беспокойство о происходящем в мире.
Последнее правило заключается в поиске вдохновения . Это могут быть люди, которые являются для вас положительным примером."
Кто нашел свое вдохновение?
Игру света и тени на холсте.
Со жратвой так же, у меня
Что-то я искал и наткнулся на измеритель сахара из пальца (такой приборчик -*Чекк* называется)
Покрутил в руках не включается --пошёл купил батарейку и измерительные палочки с чипом —
Палочки суки не дешёвые оказались -где-то под 1500 руб (наверно потому что немецкие )--
Поизучал --научился пользоваться дыроколом (это така ручка с автоматической иглой )
Спокойно поел --сделал перекур --и приступил к измерениям
Проткнул дырку и капнул на полоску --показало 5.6--
Полазил по интернету --пишут -что это не много и ещё какое-то время поживу —
Там же обнаружил и измерители давления --аж 3 шт
На днях куплю батарейки и пока не пропало вдохновение займусь измерениями —
Пока больше ничем не вдохновлялся --(если не считать сегодняшнего прочтение Острия )--
Ааа--на днях ещё было одно вдохновение —
Пошёл в магазин -купить лопату (машину откопать )--
Сказали лопаты все закончились --тогда купил в другом и сильно вдохновившись -откопал машину —
Вот когда ты день -два -три не думаешь об острияках--является ли это преступлением?
Пока писал -через ухо просочился второй вопрос —
На острие есть 2 мудреца -любители поиграть с модерацией людей
А если учесть -что я заговорённый и понапрасну обижать не надо -а у них есть уверенность в безнаказанности своей --то когда у них начнутся неприятности -то будет ли в этом моя вина?
Ведь это не я к этому руку приложил и специально ничего не делал —
А может и мне пустить пучок флюидов в их сторону -чтоб успокоили взъерошенные волосы ?--
Пока больше никакие вопросы не приходили в голову --
Этим правом я наделил себя сам —
Так я на время приостанавливаю местное безумство (чтоб вы раньше времени не чокнулись --так я продлеваю вашу прижизненную здравость )
Когда слышу --*я тут -чтоб убить время *--думаешь тогда —
Блять -сколько времени осталось у острияк и у каждого из нас -чтоб его убивать и им разбрасываться направо и налево —
(Далее идут слова Лаврова )--
Пока это услышали только от тебя.
так, путём нехитрых ращщётов получаем, что можно добыть 117,6 кг сахара в сутки
при средней цене сахара в шысят рублей выходит ежедневный доход 7056 р.
т.о. все расходы отбиваютца за короткий срок.
нормально, я щщетаю
А вот через час после еды уже снизиться должен до нормативных показателей натощак, которые
К твоим рекомендациям и к советам местных *друзей*- сегодня я подошёл более серьёзно —
Сегодня встал --присел 2 раза --ничего не ел и провёл замеры —
Показало ещё меньше --на табло было 5.2 —
Когда куплю батарейки -начну мерять давление--
Так я загляну внутрь и сам узнаю что происходит внутри меня (под кожей )--
Затем изучу -чем и как питаются острияки для поддержания здорового образа жизни
Изучу советы -как правильно надо выпивать стопарик --до еды или после —
Сегодня ощутил пользу от Острия (жаль что пока единственную )--
проканает за вдохновение?